体幹

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ブログにお越しくださりありがとうございます。

 

今日も朝ヨガに参加して新たな気づき。

私少しは柔軟性があると思ってたんだけど、それがときには邪魔するということ。

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柔軟性があるからいい 、かたいからダメでもない。

体の固い人はしっかりと重心保てるけど、柔らかいと軸がぶれると。

これかなりショックな言葉。

 

自分軸がないと言われることも多々あったけど

前より自分軸できてると感じてただけにね💧

体幹にまでそれがでるとはね。

もっと自分軸作っていこう。

んでもって体幹きたえよ。

グランディングもっと意識して行こ。

 

ご縁に感謝。

お読みいただきありがとうございました。