外ヨガ

外ヨガ

ブログにお越しいただきありがとうございます。

暖かくなったので久しぶりな外ヨガ。

気持ちいいなぁ。

凝り固まったからだが大地に立つだけで緩んでいく感じ。

マットから大地に移動して直接アーシング。

地面の暖かさを足裏や手のひらから感じてみると、すっーと何かが抜けていくそんな気がする。

木陰でのヨガだったので、木の精霊からなにやらプレゼント。

私のところにだけこんなにたくさん。

サバーシャナの時もうえからパラパラ。

自然のいたずらだね。

大地とのお遊びこれからいっぱい楽しめるね。

自然に感謝。

お読みいただきありがとうございました。