体のメンテナンス

体のメンテナンス

ブログにお越しいただきありがとうございます。

我が家で毎月開催の足もみ会。

昨日もたくさんの方にお越しいただけて心から感謝申し上げます。

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私が足もみするわけじゃないんですが、月一自分の身体の調子がよくわかる。

私は水分をためやすい体質なのでこの梅雨の時期はけっこう大変。

腎の低下はいつもですがそれに伴って腸の機能も低下していきます。

外からのメンテナンスと内側からのメンテナンスをしていかなきゃ。

いつもの冷えとりはもちろんのこと、消化を促進する食べ物をとりいれて(自分が見聞きした範囲ですけど)乗り切りたいな。

みなさんも足から健康考えてみませんか?

次回は7月2日(月)開催です。

ご都合会う方はぜひ!

予告

9月4日(火)より9日(日)までigu_m_artさんにて

私の「羽根アート」と友人の「光のアート」とのコラボ展開催します。

不思議な空間になること間違いなしの展示会ぜひお越しください。

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ご縁に感謝。

お読みいただきありがとうございました。