自分の感情見てますか?

自分の感情見てますか?

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なにげにネットニュースを見ていたら

『ストレスがたまるのは他人のせいではなく自分の感情を無視するから』

ほんとそうだよね。

しっかり自分軸で生きている人はストレスもないはずだけど

大半の方は自分の感情を置き去りにしてしまうこと多いよね。

私も自分の感情をずっと無視していたころは

ストレスで病気ばかりしていました。

今考えるとそんなに無理しなくてもと思えることも

その当時はそれしか眼中にないから必死だったんだよね。

その1点しか見つめることができなかった。

嫌だと思っている自分の感情にすら気づかなかった。

今はほぼほぼ無視することはないけど

たまにいい子ちゃんしてしまって疲れてる私がいてる。

『あ~また、いい子ちゃんやりたかったのね~私。

もうやめとこうね。しんどいでしょ。

頑張らなくていいよ』って

自分に言っている。

一進一退の私の感情。

その感情いっぱい味わっていこう。

 

お読みいただきありがとうございました。